Nittrans leva a operadores de trânsito palestras sobre saúde mental e qualidade de vida

Para lembrar o Dia Mundial da Saúde, em 7 de abril, a Nittrans ofereceu esta semana aos seus operadores de trânsito palestras sobre saúde mental e qualidade de vida oferecidas por profissionais do Serviço Social do Transporte e Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte (Sest Senat). O objetivo do projeto Abrace Sua Saúde é levar conteúdo e ações sobre a importância dos cuidados preventivos para a garantia de uma vida mais saudável, a partir da conscientização dos trabalhadores.

A psicóloga Margarida Soares, palestrante do Sest Senat, listou o conteúdo levado aos operadores. “Nossa palestra busca oferecer informações sobre saúde mental e qualidade de vida, no sentido de minimizar o estresse do cotidiano de trabalho dos operadores de trânsito, que lidam o dia inteiro com o trânsito. Falamos sobre a importância de buscar qualidade de vida a partir de rotinas saudáveis diárias, como a manutenção da qualidade do sono, prática de atividade física, alimentação saudável e hidratação e até mesmo sobre convívio familiar”.